❤️ Walentynki w ruchu -50% na drugi produkt
Skakanka jako forma medytacji w ruchu – sposób na stres i lepszy sen Skakanie na skakance kojarzy się głównie z intensywnym treningiem i spalaniem kalorii. Ale coraz więcej osób odkrywa, że może to być również forma medytacji w ruchu – sposób na wyciszenie, odstresowanie i poprawę jakości snu. Rytm, który uspokaja Kiedy skaczesz w równym […]
Skakanka jako forma medytacji w ruchu – sposób na stres i lepszy sen Skakanie na skakance kojarzy się głównie z intensywnym treningiem i spalaniem kalorii. Ale coraz więcej osób odkrywa, że może to być również forma medytacji w ruchu – sposób na wyciszenie, odstresowanie i poprawę jakości snu. Rytm, który uspokaja Kiedy skaczesz w równym […]
Skakanka vs Bieganie – Co lepiej spala tłuszcz? Skakanie na skakance i bieganie to dwa najpopularniejsze sposoby na spalanie tłuszczu. Oba są tanie, dostępne dla każdego i nie wymagają siłowni. Ale które daje lepsze efekty, gdy chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Spalanie kalorii – liczby nie kłamią Skakanka: około 10–16 kcal na minutę (w zależności od […]
